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今年の夏はとにかく暑くて、残暑もまだまだ暑いですね…
紫外線もまだまだ強いでに、
通勤やちょっとしたお出かけ、洗濯物を干す時でも
紫外線は降り注いでいます。
太陽の下に長い間いたり、日焼け止めを塗り忘れてしまった・・
なんてことがあれば、肌へに負担も大きくなってしまいます。
そこで今回は1日日焼けをしてしまったあと
どんなケアをしたらいいの簡単にご紹介します＾＾
大事なのは、
＼日焼けをしてしまったその日のうちに必ずケアをすること！／
日焼けのあとは、『やけど』と同じ炎症状態。
必ず冷やしてあげることです！
炎症を長引かせないことが大事！！
冷たいタオルを当てて、その日は湯船に浸からずシャワーで済ませましょう
十分冷やしたら、しっかりと保湿をします。
日差しを浴びた直後は、水分を多く含んだジェルクリームなどを
たっぷりと何度も塗り直します。
紫外線により、肌は多くのダメージを負っている状態で
肌内の細胞たちも大慌てでなんとかしなきゃ！と
ターンオーバーを早めてしまう状態にあります。
ターンオーバーが早まると、水分保水力が低下し
ひどく乾燥してしまい、ガサガサのお肌に・・・
火照りや炎症が落ち着いてきたら、
油分を補えるクリームなどでの保湿ケアを念入りに行いましょう☆
この【冷やす】【保湿をする】というケアが
日焼け後にお肌にとっても重要になります！
また日焼け後はそのあとの3日間は念入りにケアを
行いましょう＾＾
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